한국에도 이미 기능의학협회가 발족하여 활발한 세미나와 연구활동을 하고 있는데요. 몇가지 특징이 있습니다. 첫 번째는 환자의 생화학적 개인차를 중시합니다. 같은 감기환자라도 개인에 따라 그 원인과 치료 방법이 다를수 있어 천편일률적인 약물이나 수술요법의 한계를 넘어 맞춤 의학을 목표로 합니다.

두 번째는 인체 내 기관(신경, 근골격, 순환, 소화, 면역, 내분비, 해독, 배설 등등)의 상호관계를 중시합니다. 인체는 여러 기관이 합쳐진 단순한 기계적 구조물이 아니라 상호 보완 관계를 지닌 복잡한 유기체인 것이죠.

세 번째는 음식, 영양, 수면, 운동, 스트레스 관리 등 생활 습관을 돌아봄으로써 환자 스스로 건강의 주체가 되어 병을 예방하거나 치유하도록 돕습니다.

네 번째는 인체를 이루는 구조적, 정신적, 생화학적인 요소를 다양한 방법으로 접근하는 전인 치료를 지향합니다.

오경석 의사선생님의 ‘소소하지만 확실한 건강이야기’에서는 기능의학을 소개하고 있습니다.

간단하게 소개해볼게요.

 

콜레스테롤은 적이 아닙니다. 콜레스테롤이 가장 많이 함유된 것은 모유라고 하는데요. 안정감 있는 견고한 세포막을 만들고 각종 호르몬과 비타민 디 담즙을 만드는 재료이며 뇌와 신경 조직 발달에 중요한 역할을 하기 때문에 간에서 80%나 만들고 20%만 음식을 통해 흡수됩니다. 염증을 일으키는 원인은 여러 가지가 있지만 포도당과 아미노산이 결합한 복합체는 혈관 벽에 상처를 일으키는 대표적인 염증 인자입니다. 콜레스테롤 약을 예로 들어서 저하제로 쓰이는 스타딘 계열의 약물은 간에서 콜레스테롤을 합성하는데 필요한 HMG-CoA라는 환원효소를 억제합니다. 그리고 이 과정에서 코엔자임Q10이란 영양소가 파괴됩니다. 이는 심장에서 에너지를 만들고 항산화 역할을 하며 혈당조절에도 필요한 영양소라서 스타틴 계열의 약을 복용하면 근육토으 피로 당뇨, 신경통 증의 부작용이 생깁니다. 또한 성호르몬, 비타민디, 코르티솔을 합성하는 대사를 방해하여 면역저하와 성기능이상을 일으킵니다. 만약에 콜레스테롤 약물이 아무 부작용 없고 안전하다 해도 100명의 고콜레스테롤 환자 중 약을 섭취해야 하는 경우는 1%정도에 지나지 않는데요. 약은 증상 억제를 연명할 뿐이고 부작용을 일으키기 때문에 동맥경화에 좋은 비타민 비군, 마늘 , 석류, 엘 아르기닌, 강황, 참깨등을 섭취하고 운동하시면서 생활습관을 되돌리면 좋을듯합니다.

 

고혈압은 증상일뿐 원인이 아닌니다.

 

속이 쓰린 찐 이유는 위산분비가 부족하기 때문입니다. 위산분비가 줄어 음식물이 부패하고 산성물질을 만들면 속쓰림 증상이나 소화장애가 생기는데 위산억제제를 섭취하면 위장이 알칼리성 환경으로 바뀌면서 강한 산성조건에서 살균되어야할 기생충을 비롯해 각종 세균들이 생존하게 되고 소화되지 못한 음식물들은 결국 이세 균들의 에너지 원이 되며 강한 산성 조건ㅇ서만 흡수되는 미네랄들도 흡수되지 못하게 되죠. 두번째원인은 위장 내벽이 약하기 때문이죠. 세포생성과 소멸의과정중에 위산 내벽을 이루는 오래된 세포가 소멸되었을 때 그 자리를 새로운 세포가 바로 채우지 못하면 내벽이 약해지고 정상적으로 분비된 위산이 그 부위에 닿으면 속쓰림 증상이 나타납니다. 위벽을 보호하는알로에, 감초, 양배추를 드시면 좋을듯합니다.세번째원인은 구조적인 문제입니다. 건강한 상태라면 위산이 식도로 역류하지 못하도록 괄약근이 닫혀 있어야하는데 괄약근을 느슨하게 하는 음식 카페인이나 맵거나 짠음식을 자주 섭취하거나 구조적으로 한쪽 횡경막이 양하면 위산 역류현상이 발생합니다. 구조적인 문제는 횡경막과 연결되어 있는 요근을 강화시키는 운동이 필요하고 괄약근이 느슨해지면서 위가 식도 쪽으로 빠져나가는 탈장인 경우 손으로 잡아 내리는 물리치료를 해야합니다. 속쓰림의 원인이 다른데 무조건 위산과다로 보고 위산억제제를 섭취하면 일시적으로 증상이 호전되지만 장기적으로 해결책이라고 할 수는 없습니다.

 

혈당조절이 대사 증후군 해결의 핵심입니다

 

갑상선 질환의 진짜원인은 첫째 ,뇌에서 제대로 지시를 내렸는데 갑상선이 호르몬을 만들지 못하는경우로 TSH수치는 높고 T3,T4수치는 낮은 경우입니다. 자신의 면역세포가 갑상선을 공격한 결과인데 그 원인은 밀가루 음식에 들어 있는 글루텐입니다. 글루텐이 함유된 음식을 먹으면 면역 세포가 갑상선을 글루텐으로 오인해 공격하는 것입니다. 자가면역 질환인지 확인하려면 혈액 검사로 TPO라는 갑상선을 공격하는 항체가 있는지 보면 됩니다. 갑상선 항체가 있는데 타이로신이나 요오드를 영양제로 섭취하면 항체 활동이 더 심해 질 수 있으므로 조심해야 합니다. 두 번째는 뇌하수체나 시상하부의 기능이 떨어진 경우로 TSH수치가 낮고T3,T4수치는 정상인 경우입니다. 가장 큰 원인은 만성 스트레스입니다. 이때는 스트레스 관리를 잘하고 소나 돼지의 뇌하수체나 시상하부 추출물을 영양제로 섭취해도 좋습니다. 세 번째는 활동성이 없는 T4가 활동성있는 T3로 바귀지 못하는 경우입니다. 이 전환 과정은 간이나 장에서 이루어지는데요전환과정에서 필요한 효소가 독성 물질, 중금속 등으로 방해를 받거나 전환 과정에 필요한 셀레늄이 부족한 경우입니다. 또 다른 원인으로는 단백질 부족. 과도한 탄수화물 섭취, 만성 질환, 간과 신장의 기능 저하 등이 있습니다. 네 번째는 다른 호르몬과의 균형이 깨진 경우입니다. 예를 들어 에스트로겐 테스토스테론 코르티솔이 많으면 갑상선 기능이 떨어집니다. 갑산성 기능 항진증은 항체가 갑상선을 자극해 호르몬을 더 많이 만들게 하는 병으로 갑상선 기능 저하증처럼 자가면역 질환비입니다. 갑상선 기능 저하증을 치료하려면 먼저 요오드의 활동을 억제하는 음식물(양배추, 겨자, 대두, 땅콩)을 날것으로 과다 섭취하지 않아야 합니다. 갑상선 호르몬의 재료인 타이로신은 일반 단백질 식품에서 얻을 수 있고 요오드는 해조류와 해산물 등에 풍부합니다.

 

부신기능저하증 –우리 몸이 스트레스가 생기면 일반적으로 3단계를 거치는데요. 첫째 스트레스에 대처하는 호르몬을 생성합니다. 코르티솔과 DHEA호르몬이 모두 높게나옵니다. 두 번째는 생성된 호르몬의 기능을 넘어선 스트레스가 지속되는 경우로 부신이 더 많은 양의 호르몬을 생산해내기 위해 비대해집니다. 과다하게 분비되는 코를티솔은 염증을 일으키고 소화불량, 불면, 만성피로, 체지방 축적등이 나타납니다. 검사에서 코르티솔은 높고 DHEA생성은 줄어듭니다. 마지막 단계는 스트레스와의 전쟁에서 패한 상태입니다. 이때는 코르티솔과AHEA둘다 낮게 나옵니다.

유방암예방법 브래지어 착용은 임파선과 혈관 조직에 압박을 가해 노폐물이 빠져 나가지 못하고 혈액순환 장애를 일으킵니다. 특히 철사와이어가 들어간 속옷은 압박이 더 심해집니다.

여성질환에 대처하기-여성 질환의 공통된 원인은 몸에 에스트로겐ㅇL 너무 많다는 것입니다. 에스트로겐은 세포를 자극해서 자꾸 커지게 하는 특징이 있는데요. 성장기에도 필요하고 뼈, 심장, 뇌기능에도 중요 역할을 하지만 건강치못한 난소가 에스트로겐을 과다분비 하는 원인은 크게 3가지입니다. 첫째는 간의 해독 기능이 떨어진 경우입니다. 제 기능을 다한 호르몬은 간에서 해독되어 없어져야 하는데 간이 해독을 잘 못하면 다 쓰인 호르몬이 다시 온몸을 돌아다녀 에스트로겐 과다증이 됩니다. 둘째는 환경 호르몬이나 음식 섭취를 통해 외부에서 몸에 들어오는 경우입니다. 각종 플라스틱 용기, 화장품, 페트병, 유기농이 아닌 고기 등에 남아 있는 에스트로겐을 몸이 흡수하는 경우이죠. 셋째는 에스트로겐에 비해 상태적으로 프로게스테론이 부족한 경우입니다. 넷째는 몸이 비만한 경우입니다. 비만세포가 에스트로겐을 만들고 에스트로겐은 세포를 크게 하죠악순환의 반복입니다

여성갱년기는 이겨낼수있습니다.

갱년기 증상의 대표적 원인은 에스트로겐ㄴ과 프로게스테론이 예전보다 적게 나오기 때문인데요 에스트로겐은 50%정도 줄지만 프로게스테론은 거의 90% 줄어듭니다. 또 폐경기가 되면 난소대신 부신에서 프로게스테론을 분비하는데 평소 스트레스에 많이 시달리면 부신기능이 떨어져 있어 더 힘듭니다. 현대의학에서는 암말의 소변에서 추출한 프레마린이라는 합성에스트로겐 호르몬이나 합성 프로게스테론인 프로게스틴이나 두가지 호르몬이 함께 들어있는 프렘프로를 처방하는데 모두 증상막 억제하는 효과가 있습니다. 특히 프레마린은 간에서 효과적으로 해독되지 않고 유방암이나 자궁암 발생 위험을 높이고 담석증, 고혈압, 부종등의 부작용을 낳는다는 연구결과가 발표된 이후 예전처럼 처방하지 않고있죠. 자연의학에서는 식물성 에스트로겐인 이소플라본이나 파이토스테롤이 들어있는 콩, 회향 열매, 샐러리, 파슬리, 사과등을 권하거나 야생 참마에서 추출한 프로게스테론크림을 사용합니다. 한방에서는 당귀, 승마, 감초를 사용했다고 합니다

 

10. 성인 여드름은 피부병이 아닙니다.- 여드름뿐만 아니라 대부분의 피부병은 몸안에서 생긴 문제가 피부를 통해 밖으로 나타나느 것일 뿐입니다. 염증이 동반되는 경우라면 염증을 줄여야합니다. 한의학에서는 폐에 문제가 있을 때 피부에 문제가 생기는 것으로 보고 기능의학에서는 간, 장, 신장 등의 해독 기능이 떨어지면 독소가 피부를 통해 배출되는 과정에서 피부병이 생긴다고 봅니다. 따라서 여드름을 치료하려면 염증을 일으키는 설탕이나 가공식품을 끊고 충분히 자면서 해독기관의 기능을 높이고 호르몬 균형을 맞추어 몸 전체를 건강하게 만들어야 합니다.