오늘은 테플론 내막에 혈전이 쌓이고 혈관이 막히는 과정을 알아보려 합니다.

 

고혈당, 고혈압, 흡연이나 혈중 아미노산인 호모시스테인등의 원인으로 동맥 안쪽을 둘러싼 표면이ㅣ 손상되어 틈이 벌어지거나 홈이패이면

 

중간막이 노출되기 때문에 우리 몸은 서둘러 상처를 감싸려고 합니다. 이때 나쁜 콜레스테롤이라 불리우는 저밀도 콜레스테롤이 쓰일경우

 

염증반응이 나타나는데요.

 

저밀도콜레스테롤은 반창고로 쓰이기엔 너무 뚱뚱하고 불안전한데다 동맥 내벽에 부딫히면 부서저버립니다. 상처가 둘러싸인

 

혈관내벽에 불량반창고가 쌓여있는데 이는 썩은 콜레스테롤이라서 우리몸의 염증 지킴이 백혈구가 나타나 감염을 치료하기 위해 쌓인부위에

 

유독성 물질을 뿌려댑니다. 혈소판의 피떡은 콜레스테롤과 함께 엉키고 결국 염증과 콜레스테롤은 거품세포라고 불리는 기포크기의 공간에

 

점점 쌓여가는데 이는 혈관벽 에 붙은채로 콜레스테롤을 먹은 대식세포가 혈관벽에 쌓이는 죽상판의, 혈전, 혈소판의 크기를 점점 키우고,

 

동맥표면을 거칠게 하여 염증을 더 부추기고 또 같은 일이 반복되며 결과적으로 혈관벽을 더욱 불록해지거나 더 움푹파여버립니다.

 

거품세포의 특성상 혈액공급을 촉힌해서 크기를 불려나가면 일부 세포가 혈액부족으로 죽어가면서 정전기와 같은 자극을 일으키는데 

 

그 충전상태가 동맥에서 혈전상태를 좋아하는 끈적한 혈소판을 더 끌여들이게 됩니다.

 

원인은 상처인데 혈관 내막에 염증이 있거나 지방이 쌓이면 한순간에 많은 혈소판을 끌어당기고 동맥 전체를 가득 채울만한 혈전을 만들어

 

혈관을 통해 먹고 사는 심장 조직은 영양공급이 끊겨 굶주리면서 죽어 가는 것입니다.

 

(우리 몸은 주요 혈관이 거의 꽉 막힌경우에는 새로운 혈관을 만든다고 합니다. 혈액이 부족한 주변 조직에서 새 혈관을 만드는데 필요한

 

단백질 신호가 나오고 활동상태에 있는 측부 혈액 공급을 증가시킵니다. 그래서 동백 혈관이 90%막힌 사람이  50%만 막힌사람 보다 낫다는

 

말장난도 있다네요.)

 

이를 예방 완화하기 위한 영양적인 부분을 주요 범인들 위주로 알아보겠습니다.

 

 

고밀도 콜레스테롤은 동맥 혈관으로 힘차게 밀고 들어와 필요없는 반창고 찌커기 들은 제거합니다. 동맥 근육이 제 기능을 유지하기를 원할

 

때 충분한 에너지 원이 되어줍니다. 올리브 오일이나 생선, 호두등에 들어 있습니다.

 

 

호모시스테인은 단백질이 소화되는 과정에서 생기는 부산물인데요. 동맥내벽에 패인 홈을 만들고 염증을 일으킵니다. 수치가 높을 경우

 

비타민인 엽산을 복용하면 쉽게 낮아집니다.

 

 

C반응단백은 인체 내의 염증이 혈관 내 염증 수치와 연결 되므로 측정할 수 있는데요.

 

 

 

혈당이 너무 높으면 동맥혈관이 부드러워지고, 동맥 혈관을 수축기키는데 관여하는 대사 효소를 공격해 동맥에 상처를 입히므로

 

대사 효소가 없으면 동맥벽에 홈이나 틈이생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 예방적으로라도 단당류나 포화지방산, 트랜스 지방산이 많이

 

함유된 젤리나 도넛 같은 음식은 지양하고 식이섬유를 많이 드시는게 좋습니다.

 

준비된 영양식단과 안정되고 고요한 주변환경, 넉넉한 햇살과 천연 논길 명상장소, 균형적이 수면 패턴이 잡아지는 곳

 

 지금당장 스트레스에서 벗어나 한울 요양병원으로 오세요~