제대로 꿈을 꾸지 못하면 대뇌의 핵 폐기물은 말끔히 배출되지 않고 대뇌 속에 축적되는 얘길 했었는데요 대뇌는 이러한 단백질 노폐물을 이상 물질의 일종으로 인식합니다 알레르기성 비염인 사람이 꽃가루를 들이마시는 상황과 마찬가지로 일반적인 사람에게는 문제가 없지만 과민한 체질인 사람에게는 과민 반응을 일으킵니다. 과민한 대뇌는 핵폐기물에 염증 반응을 일으키는데 염증 및 과민 반응에는 반드시 내적 요인과 외적 요인이 공동으로 작용합니다 내적 요인은 그 사람의 체질, 즉 원래부터 대뇌가 과민한 체질이라고 할 수 있습니다 그리고 외적요인은 바로 대뇌속의 수많은 단백질 노폐물이죠 이 두가지 요소가 결합되면 질병이 발생할 수 있습니다 원래 대뇌가 과민하지 않은 사람은 아무리 단백질 노폐물이 축적되어도 두통을 일으키지 않으므로 깨닫지 못하는 사이에 단백질 노폐물이 과도하게 축적되어 치매 혹은 신경 퇴화성 병변 등 심각한 결과를 불러올 수 있습니다 반면 과민한 사람은 단백질 노폐물이 축적되는 초기에 두통 어지럼증 이명 등 상대적으로 온화하고 치명적이지 않은 증상이 발생해 우리 몸에 일깨움을 줍니다 그래야 억지로라도 수면을 취해 대뇌에 잠시 휴식을 주어 대뇌의 노폐물을 신속하고 깨끗하게 씻겨나가게 할테니까요

 

소리는 생존과 교류에 중요해서 청각계통 또한 대뇌안에서 ‘매우 중요한 위치’를 차지합니다 대뇌에 과민이 발생하면 내이의 달팽이관과 대뇌속의 청각 중추에 영향을 미치기쉬우므로 청력과 관련된 다양한 증상이 나타나는것입니다 급성 이명, 파동성 이명, 촉은 점차 누적되는 만성 난치성 이명, 청각과민등 돌발성 난청이 발병합니다 전정성 편두통의 이름을 본떠서 이러한 증상을 전부 달팽이관 편두통이라 부릅니다 달팽이관 편두통 또한 각종 청력 손상과 이명을 흉내내는 질환입니디ㅏ (달팽이관 편두통은 전정성 편두통과 마찬가지로 증상이 발현할 때 종종 두통 증상을 수반하지않습니다 )과민한 대뇌가 일으키는 어지럼증이 이석증, 메니에르병, 급성 전정 신경염에 포함된 거의 모든 귀로 인한 어지럼증을 흉내낼수있는것처럼 과민한 대뇌로 인한 돌발성 난청은 앞서 이야기한 모든 유형으로 나타날 수 있습니다 물론 어느정도 비율이 높은 편인것도 있고 낮은 것도 있는데 특히 저주파 돌발성 난청의 주요한 발병기제는 과민한 대뇌라 할 수 있습니다.이는 거의 90%이상을 차지합니다 반면 전농은 혈관 혹은 바이러스가 부분적인 원인을 차지하기 때문에 과민한 대뇌로 인한 발병 가능성이 가장 낮습니다 돌발성 난청의 예후를 살펴보면 과민은 일종의 기능성 질병이라는 사실을 입증할 수 있습니다 실제 임상에서 중주파 및 저주파 돌발성 난청의 완치율은 70%이상에 달할 정도로 완쾌될 가능성이 비교적 높은 편입니다

 

급성 이명은 청각계통에 갑자기 문제가 발생한 경우와 이명 신호를 차단하는 중격의지핵이 돌연 통제력을 잃은 경우입니다 돌발선 난청의 90%는 급성 이명이 수반됩니다 이러한 증상이 발생하는 이유는 과민한 대뇌가 청각계통에 영향을 끼치기 때문입니다 소리와 정서에는 밀접한 관련이 있습니다 동일한 소리라도 우리는 각기 다른 정서와 내포된 의미를 부여합니다 이명은 우리ᅟᅡᆨ 소리를 통해 받는 느낌의 일종으로 정서 계통과 복잡하면서도 밀접한 관계가 잇습니다

중격의지핵이 경미한 이명신호를 차단할 때 우리는 이명을 감지하지 못합니다 그러나 정서 계통이나 중격의지핵이 제 기능을 하지 못하면 이명 신호가 중격의지핵에서 차단되지 않고 그대로 흘러나오게 되므로 우리가 이명을 감지하게 되는것입니다 과민한 대뇌는ㄴ 청각계통에 영향을 끼칠 뿐만 아니라 정서 계통에도 영향을 끼치므로 두 계콩에서 비롯되는 급성 이명을 일으킬 수 잇습니다 그렇기 때문에 이명은 난청에 비해 원인과 진단이 더욱 복잡합니다 청각 계통 뿐만 아니라 대뇌 속 다른 영역의 이상을 알려주는 사이렌이기도 한 이명은 명실상부한 신체의 경보음이라 할수잇습니다 대뇌가 과민한 여성은 젊었을 때 두통 멀리를 느끼다가 연령이 높아지면서 어지럼증과 이명을 느끼게 되는데 이는 두통을 주관하는 삼차 신경이 젊었을 때 너무 많은 자극을 받았기 때문입니다 계속되는 자극에 형성된 상처 덕분에 오히려 다른 부위보다 강해져서 더 이상 자극에 반응을 보이지 않으므로 두통이 발병하지 않습니다 대신 대뇌에서 에너지를 크게 소모하는 부위는 평형 계통과 청각계통에 증상이 서서히 나타날 가능성이 잇습니다ㅣ

수면무호흡 증후군과 이명의 관계는 더욱 이해하기 쉽습니다 사람이 꿈을 꾸면서 정신만 활동하는 상태가 되면 신체와 근육은 모두 이완됩니다 그러면 혀의 부리가 뒤족으로 위치하게 되면서 호흡기관이 매우 좁아집니다 이때는 근육의 힘이 가장 약하므로 자칫하면 호흡이 멈출수도 있는 가장 심각한 시기로 수면 무호흡 환자들은 꿈을 꿀 때 여러 차례 잠에서 깨므로 완전하거나 좋은 꿈을 꾸지 못하빈다 다시 말해 대뇌가 노폐물을 충분히 배출하지 못하기에 뇌 내에 단백질 노폐물이 쌓이게 됩니다 그러면 과민한 대뇌는 염증 반응을 일으키고 정신이 몽롱해진 환자의 머릿속에서는 경보음 즉 이명이 울리기 시작합니다 불안장애 환자는 일반적으로 양질의 수면을 취하지 못합니다 수면이란 음식이나 수분을 섭취하는것과는 완전히 달라서 매우 피곤하다고 해서 반드시 잠을 잘 잘수잇는 것은 아닙니다 그이유는 의식게통이 수면계통을 제약하기 때문입니다 우리몸은 주위 모든 것이 안전하다는 전제하에서만 수면계통을 가동시킵니다 만약 어떤 위험을 감지했다면 의식계통은 수면을 방해하고 정신을 고양시켜서 위험에 대비하게 만듭니다 불안 장애 환자의 의식계통은 시종이로간 긴장된 상태를 유지하며 어딘가에 위험이 있다고 대뇌를 각성시킵니다 그러면 대뇌는 의식계통은 시종일관 긴장된 상태를 유지하며 어딘가에 위험이 있다고 대뇌를 각성시킵니다 이처럼 의식 계통이 몸을 위험에 대비하는 상태로 만들면 우리는 안심하고 잠을 잘 수 없습니다 전쟁 준비 상태나 다름없는 뇌세포는ㄴ 평소보다 훨씬 더 활약하므로 더욱 많은 양의 노폐물이 발생합니다 그런데다 수면조차 제대로 취하지 못하기에 노폐물은 갈수록 대량으로 축적되고 이에 각종 문제가 발생합니다 이럴 때 이명은 우리몸에 적절한 일깨움을 줍니다 만약 전쟁을 준비하는 중요한 시기에 대뇌가 어지럼증과 심각한 두통으로 우리 몸을 일깨운다면 이는 시의적절하지 않은 방법입니다 대뇌는 경중을 가늠할 후 가장 온화한 방법인 이명으로 우리 몸을 일깨우기를 선택하는것입니다

 

내이속은 하나의 작은 사회로 내이 속에 가득차있는 세포와 신경은 마치 논에 심은 벼처럼 물 속에서 성장합니다 여기서 물의 역할을 하는 것이 바로 림프액입니다 벼를 심을 때 우리가 물의 성분과 영양소에 관심을 가져야 하는 것처럼 내이도 림프액 성분에 의해 세포와 신경의 건강이 결정됩니다 염증이 생긴 후 발생하는 일련의 변화가 림프액에 영향을 끼치는 내이에 병변에 생길 수 있습니다 림프액을 냇물로 가정해보자요 림프액에 약간의 병변이 발생하면 세포와 신경이 며칠간 정상적인 기능을 하지못할수도 잇지만 결국에는 신소가게 회복된다는 이야기입니다 그러나 내이자체에 발견할 수 없는 병변이 존재하면 원래 매우 취약한 평형기능은 사소한 타격만으로도 깨지기 쉽고 비교적 회복하기 어렵습니다 달팽이과 편두통은 남성화자가 많고 전정성 편두통은 여성환자가 많습니다 성별의 차이를 보이는 원인은 여성 호르몬이 청력을 보호하는 작용을 하기 때문입니다

 

과도한 정서적 기복이 우리 몸에 해가 되지 �滂돈� 인류는 진화하는 과정에서 전두엽같은 고등한 대뇌피질을 갖게되엇습니다 인류가 소유한 지혜인 대뇌는 정서계통을 조절하는 작용을 발휘할 수 있습니다 전두엽에는 인류의 지혜가 존재하며 도덕심 공감능력 자비심또한 깃들어있습니다 전두엽과 정서계통은 서로 밀접한 회로로 연결되어있기에 협력해서 우리의 정서와 결정을 주관합니다 중격의지핵은 대뇌를 지키는 수호자로 어떤 정보를 대뇌에 알리고 알리지말야야하는지를 주관합니다 또한 만족 중추이기도 하므로 사람들이 만족감을 느끼는 특정한 일을 반복해서 하게 ᅟᅡᆫ듭니다 그래서 약물이나 일중독은 대부분 이 부위와 관련이있습니다 중격의지핵은 중뇌의 복잡하고 광범위한 구역에 자리하고 잇습니다 중격의지핵의 아래에는 원시 대뇌인 뇌간이 있는데 이는 호흡 심장박동 등을 주관하는 생명중추로 모든 포유류, 양서류가 지니고 잇는 기관입니다 중격의지핵의 위에는 새로운 대뇌, ㅣ즉 지혜대뇌가 잇는데 이는 포유류 동물에만 존재합니다 우리에게 수많은 지혜를 주는 지혜 대뇌와 달리 중간에 위치한 중격의지핵 계통은 정서 대뇌와 긴밀하게 연결되어 잇어서 외부의 자극을 꾸며 낼 수 없는 본능적인 반응을 발생시킵니다. 중격의지핵은 주로 복내층 전두엽과 복격핵 및 편도체 등의 변연계통을 포함합니다 중격의지핵의 영문명은 Nucleus accumbens입니다 중격의지핵은 수호자 작용도 하지만 통제작용을 하기도 합니다

쾌락중추인 중격의지핵은 은 흥분상태의 편도체와 상호제어하며 불안을 차단합니다 중격의지핵은 고도로 발달한 대뇌를 보호하는 중요한 수호자입니다 매일접하게되는 수많은 정보가 걸러지지않고 고스란히 대뇌피질에 전달된다면 우리의 대뇌는 분명 과열된 컴퓨터처럼 고장 날것입니다 중요한 감각과 무관하고 대수롭지 않은 정보에 시달리지않기위해 대뇌는 가치잇는 정보가 무엇인지 감지할 필요가잇습니다 대뇌에 전달할 감각신호를 전부 중격의지핵이 평가합니다 대뇌에 전달할 감각 신호를 전부 중격의지핵에서 가공 편집 여과하기에 이곳을 감각신호의 여파지점이라 부릅니다 대뇌가 하루에 접하는 정보의 양은 실로 매우 방대하기에 자신을 보호하고 에너지를 절약하는 체계의 일종으로 중격의지핵은 자신에게 들어온 정보를 다양한 등급으로 분류합니다 등급이 매우 높은 정보는 즉시 대뇌로 전달하는데 이는 가장 가치있는 정보라 할 수 있습니다 정보의 가치가 높을수록 가동되는 두뇌의 영역이 더욱 넓고 행동으로 옮기기쉽습니다 가치있는 정보는 주로 두 종류로분류하는데 하나는 공포를 느끼게 해 안전에 위해를 가하는 정보이고 다른하나는 기쁨을 느끼게 하는정보입니다

중겨그이지핵의 상태도 문제지만 대뇌의 상태 또한 중요합니다 편두통이 있는 과민한 대뇌는 다소 신경질적인 총사령관으로 판단력의 오류가 존재하면 문제가 발생할 확률이 더 높아집니다 중격의지핵은 청각과 관련된 정보쁜만 아니라 모든 정보를 주관하는 경비원입니다 그리고 중격의지핵은 자신만의 기준으로 정보의 등급을 판단하므로 어떤 정보를 대뇌에 보고하고 무시해야 할지 스스로 평ᄀᆞᆸ니다 또한 중격의지핵의 기준은 끊임없이 변화하므로 같은 정보라도 시기나 사람의 심경에 따라 정보의 중요도가 완전히 달라질 수 있습니다 .중격의지핵의 상태가 시종일관 안정적이지만은 않습니다 상태의 기복이 있을때는 4D로 통제되며 컨디션이 좋지않을때는 쉽게 판단 착오를 일으킵니다

 

이명은 비정상적인 음성신호의 일종인데 중격의지핵은 이명을 처리하기위해 끊임없이 평가를 내립니다 예를 들어 동발성 난청이 발병하면 한 쪽 귀에서 들리는 소리에 명확한 변화가 나타납니다 이는 중격의지핵에게 으뜸가는 일이므로 즉시 사령부에 보고합니다 한쪽 귀에서 들리는 소리가 갑자기 작아진 이유를 알수없기에 중격의지핵은 일시적으로 소리신호와 이명신호를 분하지 못하고 전부 대뇌에 보고합니다 그래서 90%의 돌발성 난청 환자에게ᅟᅥᆺ 이명 증상이 나타납니다 반년후 청력이 완전히 회복되기도 하고 그렇지 않을수도잇지만 이때는 중격의지핵이 이명 신호와 소리 신호를 분명하게 구분할수잇습니다 또한 대뇌는 여러 차례 이명 신호를 접하면서 아무런 변화가 없음을 발견합니다 이명은 청각게통이 손상을 입은 후 남게된 상처나 다름없으므로 세심한 경비원 중격의지핵은 대뇌의 심사를 알아차리고 서서히 이명신호를 차단하므로 우리는 감지할수없게됩니다 즉 ‘소리’는 나는데 ‘듣지는’못하는 것으로 이러한 판단은 매우 신중하게 내려지므로 일반적으로 약1년 정도의 시간이 필요합니다 이명이 발생하면 반드시 중격의지핵이 양호한 상태를 유지행 대뇌에 정확한 정보를 전달할 수 있습니다

 

심리학에서는 우리가 한가지 결정을 내린다음 정확하다는 실증이 뒷받침되고 좋은 결과가 발생하면 대뇌는 결정을 책임진 부위에 보상신호를 보냅니다 이는 인간의 인지능력을 한 단게 업그레이드시키고 양성순환을 형성하는데 이러한 작용을 보상효과라 부릅니다 인류가 진화를 하면서 보상기제를 지니게된 이유는 보상작용이 인류의 번성에 더욱 유리하기 때문입니다 보상회로를 통해 격려를 받으며 인류라는 종은 계속해서 생존해왔습니다 과학자들은 동물의 행위를 결정하는 것이 대뇌가 아닌 대뇌 속의 각종 신경 전도물질의 농도라는 사실을 발견해 냈습니다 사람의 뇌속에서 는 즐거움 안정감 성취감을 느끼게하는 다양한 물질이 분비되는데 이러한 물질을 통칭해서 행복 호르몬이라 부릅니다 그중에서도 가장 대표적인 4대물질로는 쾌감을 발생시키는 도파민, 열정을 가져다주는 노르에피네프린, 기분을 좋게만들고 통증을 가라앉히는 엔도르핀, 어지럼증을 극복하도록 도와주는 옥시토신이있습니다 도파민은 보상기제 중에서 가장 중요한 신경 전도물질입니다 보상 기제는 유전자를 남기는데 유리한 일을 당신이 하게끔 촉진시키는데 진화적인 의미가 있습니다 일반적인 상황에서는 도파민 방출 농도가 매우 낮기에 마음의 평정을 유지할수있지만 우리가 소정의 목표를 달성하면 대뇌는 보상의 의미로 도파민 분비를 증가시킵니다 방출된 도파민은 복격핵 즉 중격의지핵으로 들어가 만족감과 성공의 희열을 느끼게 합니다 그러면 사람들은 이러한 기쁨을 느낄수있는일을 반복적으로 하게 되므로 중격의지핵은 중독중추라고도 할수잇습니다 인류의 보상기제에는 최우선적으로 음식 성 사랑 우정 신기성이 포함되는데 이를 우리는 자연적 강화물이라 부릅니다 원시적인 보상기제는 최대량의 도파민을 방출하고 반복하도록 촉진시킵니다 그다음으로 주요한 것은 고통을 회피하고 쾌락을 추구하는것입니다 사실우리는 음식 성 새로운차 에 중독된것이아니라 이로 말미암아 분비되는 도파민에 중독되는것입니다 새로운 사물에서 받는 자극은 도파민 분비가 감소함에 따라 사라집니다

약물등 대량의 도파민이 갑자기 방출되는 경우 중격의지핵은 그자극을 견디기힘듭니다 설령 진정제처럼 지속적이고 낮은 용량의 자극이라도 중격의지핵은 영향을 받을 수밖에 없습니다 그러므로 약물등에 중독된 사람들의 중격의지핵의 기능은 정상일 수 없고 거의 무너지기직전의 상황입니다 이명환자는 대부분 수면 상태가 양호하지못합니다 진정제만 끊으면 중격의지핵의 정상적인 기능이 회복되고 그래야�� 이명 신호의 가치를 청확히 판단하고 차단할 수 있습니다 게다가 장기적으로 수면제와 진정제를 복용할 경우 수면체계가 무너져 렘수면 시기가 단축됩니다 그러면 대뇌의 노폐물 처리기능에 악영향을 끼치므로 대뇌에는 염증 반응이 발생합니다 수면체계가 무너지는 일은 이명환자에게 설상가상인것이죠

아이가 학업에서 일종의 보상기제 회로를 형성하지 못하면 그 아이에게는 매일 열시간 이상 학교에서 공부하는 일이 거의 고문이나 다름없습니다 그러나 양호한 보상기제회로가 구축된다면 자연스레 공부에서 즐거움을 느끼고 계속할수있게 될것입니다 무언가를 배울 때 너무 높은 목표를 설정하면 달성에 실패할때마다 양호한 보상기제를 구축할수없으므로 더 이상 목표를 위해 행동하기를 원하지 않게되는 반면 도전에 능한 사람은 자신의 목표를 어떻게 분해할지 잘 압니다 큰성공을 향해 나아가는 과정에서 작은목표부터 달성하며 항상 대뇌보상기제의 반응을 얻으며 자신을 단련한다음 나아가는것이죠 그러나 도파민의 자극이 계속되면 중격의지핵은 안정된 상태를 유지할 수 없습니다 중격의지핵을 제어하는 가장 좋은 방법은 전두엽의 강력한 안정성을 이용하는 것입니다 수행 자비심 공감능력 선행은 가장 안정적인 중격의지핵의 에너지원으로 마음챙김이 보조치료가 될 수 있는 원리이기도합니다