햇볕은 비타민 D생성뿐만 아니라 강력한 치유력과 에너지원으로써 중요합니다. 사람 역시도 태양 빛의 모든 파장을 흡수해서 중요한 생리 과정을 조절하고 자극하도록 만들어졌는데요.

태양 빛에 치유력이 있는 이유는 빛을 포함한 전자기 복사의 소립자인 광자가 강력한 에너지 공급원이기 때문입니다. 광자는 입자인 동시에 파동이며 에너지를 갖고 있습니다.

 

  태양 빛이 태양전지판에서 전력을 만들어 내는 현상도 광자가 태양전지판의 원자와 상호작용을 해서 원자에서 전자를 튕겨 내며 전력을 발생시키기 때문이죠. 태양 빛이 피부에 와 닿으면 강력한 연쇄반응이 일어나면서 미토콘드리아 기능을 개선하는 에너지를 만듭니다 우리의 몸을 통과하는 에너지 흐름을 개선하는 회로를 만들죠.

 

 (자외선이 활성산소를 만들어 피부암을 발생시킨다는 우려도 있지만 앞서 언급했듯이 개개인의 인체 내부요인이 더 중요합니다. 그럼 태양빛을 최대 많이 받는 지역에서 혹은 개체(움직일수 없는 식물)는 암 발병률이 더 높아야 하겠지만 그건 아니잖아요. 항상 우리는 원인과 결과로 나오는 현상을 혼동 하지말고 의식적으로 살펴보아야 합니다)

 

 세포와 미토콘드리아 막에 오메가 3 지방산인 DHA가 충분히 섞여있으면 더 좋은데 이는 태양 광자를 받아서 직류 전류를 발생할 수 있는 유일한 지방이기 때문입니다. 이를 광전효과라고 부르며, 아인슈타인은 광전효과를 발견한 공로로 1921년 노벨상을 받았다고 합니다.

 

 전류는 세포 속의 물을 육각수로 구조화 해서 물 분자가 세포를 잘 투과할 수 있게 합니다. 그러면 수분 공급이 더 원활해지고 미토콘드리아에 연로로 제공할 전하를 저장하는 데 도움이 됩니다.

 

자외선의 또다른 기능으로 피부에서 산화질소 생성을 촉진하는 역할 이 있습니다. 산화질소는 혈관을 확장해서 혈류를 60%까지 피부 표면으로 흘려보냅니다. 즉 태양빛을 더 쉽게 혈애에 전달되게 합니다. 태양빛은 완벽한 균형을 이룹니다.

 

  (인공적인 청색광인 LED나 형광등에 노출되면 망막에서 활성산소 농도가 증가하고 자외선보다 눈 깊숙이 침투해서 타원형 모양의 황반이 있는 망막에 변성으로 시력상실이 되는 위험이 커지며 휴대폰과 티비,노트북등의 인공청색광에 밤에 노출되면 일주기 리듬이 붕괴되고 멜라토닌 생성이 줄어들어 암 위험도를 높이기 때문에 애플은 ios에 야간모드를 탑재했고 안드로이드6는 청색광필터를 탑재했으며 컴퓨터 모니터는 에프럭스라는 프로그램으로 인공청색광을 차단하기 도 합니다.)

 

여러분 햇볕명상으로 심신의 안정을 찾으세요~