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긴장완화에 좋은 손톱뿌리자극법
글번호 76 등록일 2020-02-18
등록자 이민지 조회수 2790명
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손톱자극요법은 부교감신경을 자극해 그 기능을 촉진함으로써 교감신경의 긴장을 풀어 균형을 조절하는 것인데요 손톱의 뿌리 부위는 신경섬유가 밀집된 예민한 부분으로 이곳을 자극하면 그 자극이 순간적으로 자율신경에 전해져 균형이 조절된다고 합니다.

과로와 고민 같은 스트레스는 교감신경을 긴장시키는데 혈관을 수축시키는 신경이기 때문에 과도한 긴장이 계속되면 혈액의 흐름을 나쁘게 하고 임파구 부족 현상을 불러와 면역력을 떨어뜨리며 과도한게 증가한 과립구에서 대향의 활성산소가 방출되고이것이 점막 조직을 파괴함으로써 질병이 진행된다고 합니다. 충수염 같은 바이러스 감염도 교감신경이 과도하게 긴장하여 바이러스가 쉽게 침입하고 활성산소로 조직파괴가 진행되어 충수에 염증이 발생하는 것이고 심장병, 뇌경색, 암, 치매, 위궤양, 십이지장ㅇ궤양, 당뇨, 류머티즘등도 교감신경의 긴장으로 인해 지나치게 많이 발생된 활성산소가 발병시켜 진행을 부추기는 질병이라고 합니다.

또한 어깨결림, 요통같은 통증, 현기증, 이명등의 증상도 교감신경의 긴장 때문에 생기는 혈액순환장애에 그 원인이 있다고 합니다.

 

하루2분이면 충분하다는 손톱자극법은 10개의 손가락 중에 약한 부위는 손톱뿌리의 양쪽을 20초씩 다른부위는 10초씩 누르면 됩니다. 엄지는 폐같은 호흡기에 해당하며, 검지는 위나 장같은 소화기, 중지는 귀의 각종 증상, 소지는 심장과 신장 등의 순환기에 해당됩니다.

 

손톱뿌리의 양쪽 귀퉁이를 다른 손의 엄지와 검지로 잡고 그대로 눌러 자극합니다. 가령 오른손의 엄지를 자극할 경우 왼손의 엄지와 검지로 오른손의 손톱부리 양쪽을 꽉 누르며 자극합니다.(나무젓가락이나 볼펜끝도 괜찮다고 합니다.)

 

2.양손의 엄지, 검지, 중지, 소지를 각각 10초씩 자극합니다. 조금 아프다고 느낄정도가 좋다고 합니다.

 

엄지-아토피성 피부염, 감기, 천식, 류머티즘, 임마름, 원형탈모증 .

검지- 궤양성 대장염, 크론병, 위 십이지장궤양, 위약.

중지-이명, 난청

소지-뇌경색, 치매, 피킨슨병, 건망증, 불면, 매니에르병, 고혈압, 당뇨병, 통품, 어깨결림, 요 통, 추간판, 헤르니아ㅡ 동계, 두통, 신장병, 빈뇨, 요실금, 정력감퇴, 간염, 손발저림, 비만, 생리통, 자궁근종, 자궁내막증, 갱년기장애, 안면신경통, 자율신경실조증, 공황장 애, 우울상태, 눈의 질병등

약지- 교감신경을 자극하는 기능이 있으니 부교감신경이 과도한 경우에만 자극해야한다고 합 니다.

 

손톱자극요법은 때때로 신체에 극적인 변화를 가져오지만 하루에 2~3회를 6개월정도 실시해야 작은변화가 쌓여서 개선된 것이 눈에보인다고 합니다. 한 번 해보실래요^^

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