1. 활성산소는 스트레스가 많을 때 만들어진다.

2. 활성산소는 에너지가 갑자기 필요할 때 만들어진다.

3. 활성산소는 갑자기 산소가 들어왔을 때 만들어진다.

4. 활성산소는 빨리 먹을 때 만들어진다.는 내용으로 저번시간에 몸이 젊어지는 기술을 알아보았습니다.

 

오늘은 혈관애기를 해볼까 합니다. 물에 들어간 후 맥박수가 들어가기전과 비교해서 증가하셨나요? 백설탕이 잔뜩 든 찹쌀덕을 하나씩 먹었을 때 하나만 먹어도 콧물이 줄줄 흐르나요? 뜨거운 된장국을 먹었을 때 콧물이 바로나온다면 자율신경과 서로 영향을 주고받는 글로뮈의 기능이 떨어진 것이라고 합니다.

 

혈액은 심장의 좌심실에서 방출되어 대동맥과 동맥 소동맥 모세혈관 그리고 바이패스를 거쳐 장기나 근육을 ㅂ롯한 온몸 구석구석에 산소와 영양소를 운반합니다. 동시에 이산화탄소와 노폐물을 수거해서 세정맥 중정맥 대정맥의 경로를 거쳐 심장으로 돌아오는데요

 

프랑스의 해부팍자 레알리는 1708년 혈액이 모세 혈관이외에 글로뮈를 통해서도 순환함을 밝혀냈습니다. 1720년에는 식도동맥과 폐정맥 사이, 좌측기관지동맥과 기정맥사이에도 글로뮈가 발견되었습니다. 동맥과 정맥사이에 혈액이 직접 유입되는 문합관이 존재한다는 사실이 19세기 부터는 받아들여지기 시작했죠. 점차 더 확대되면서 전신의 장기와 기관, 부위에 걸쳐 분포되어 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

 

바이패스의 역할을 예를 들어보겠습니다. 뇌졸중 재활에서도 측부혈행로가 중요하다고 인식되고 있는데요 뇌에는 좌반구와 우반구가 있습니다. 우반구는 오른쪽 경동맥에서 좌반구는 왼쪽 경동맥에서 혈액을 공급받습니다. 좌우는 이어져 있으며 오른족 혈관에 장애가 있으면 왼쪽에서 혈액이 흘러들어갑니다. 혈액을 공급하는 혈관은 정해져 있기 때문에 이것이 막혀도 문합관 혈관에서 곧장 혈액이 들어온다고 할 수 없습니다. 즉 뇌에 장애가 생겼을 때 측부혈행로가 얼마나 확보되는지가 중요합니다.

뇌출혈 후의 문제는 혈관이 막힌 부위보다 주변의 부위가 일시적으로 기능하지 않는 것에 있습니다. 부종 때문이죠! 강이 범람해 부근의 밭이 침수되는 현상과 비슷합니다. 주변의 신경세포를 살리기 위해 출혈이 일어난 주변 부위부터 붓기를 해소하고 건강한 세포에 영양과 산소를 보내기 위해 충분한 혈액을 신속하게 공급해야 합니다. 뇌는 사용하는 부위에 많은 혈액이 흐릅니다. 혈액 순환이 촉진되면 모세혈관이나 글로뮈등의 측부혈행로가 생성됩니다.

(뇌의 부종은 숙변과도 연관이 있다고 합니다. 오른쪽 뇌는 오른쪽 장에 쌓인 숙변, 왼쪽 뇌는 왼쪽 장에 쌓인 숙변이라고 합니다.)

 

위장벽에도 수많은 글로뮈가 존재하는데 문정맥의 산소 분압이 높은 것은 글로뮈가 발달했기 때문이라며 산소 농도가 높아 산소가 풍부하다고 합니다.

모든 암 조직에는 산소가 부족하다고 하는데요 조직에 산소를 충분히 공급하기 위해서는 글로뮈를 정상적으로 유지해야합니다.

 

히가요 시게요시와 고다 미쓰오의 혈액의 모든 것‘이라는 책에서는 글로뮈를 강화하기 위해 냉온욕을 소개합니다. 찬물로 시작해 더운물과 찬물을 반복하다가 찬물로 마무리를 하는 입욕(샤워)법입니다. 냉욕시에 모세혈관이 수축되고 글로뮈가 열리며 온욕을 할 때는 모세 혈관이 열리고 글로뮈가 수축됩니다. 찬물로 시작해서 더운물과 찬물을 1분씩 반복하다가 9회정도 한 뒤에 찬물로 마무리 합니다. 찬물에서는 맥박이 느려지는데 세포가 단식을 하기 때문입니다. 글로뮈가 열리고 모세혈관이 수축하는데 맥박이 느려지면 느려질수록 글로뮈가 많이 열리게 됩니다.

 

공중목욕탕의 온탕이 다양한 병원균이 알게모르게 상처난 피부조직을 통해 침입할까봐 걱정되시나요/ 먼저 냉탕’에 들어가 피부 표면의 모세 혈관을 닫으세요 글로뮈가 열려 혈액이 세동맥에서 세정맥으로 직접 흘러갑니다. 글로뮈가 통과하는 혈액은 모세혈관처럼 영양이나 산소 등을 교환하지 않기 때문에 병원균이 침입해서 혈액 속에서 산소를 공급받지 못해 그냥 죽게 됩니다.

 

냉온욕은 자율신경의 균형을 유지해 몸 안의 산과 알칼리를 조절합니다. 체액은 찬물에 들어가면 교감신경이 긴장해 산성이 되면 더운 물에서는 부교감신경이 긴장해 알칼리성이 됩니다. 번갈아 들어가면 체액이 중성이 됩니다.

 

그 외에도 단식과 생채식, 모래찜질, 족욕, 냉온습포, 모관운동등의 단련법이 많이 소개되어있으니 책을 참고하셔도 좋을거 같아요. 여러분 한울 요양병원으로 오세요~~~