혈관나이란 심장혈관 질환에 걸릴위험도를 의미하는 수치입니다 혈관나이는 경동맥 내막-중막 두께 측정법, 플래밍함 점수 계산법(나이, 총콜레스테롤 ,고밀도 콜레스테롤, 수축기 혈압, 흡연 여부 ,당뇨병 여부에 대해 각가그이 위험점수를 설정하고 합), 스코어 스케일 법(수축기 혈압, 흡연여부 성별, 총 콜레스테롤 수치)등으로 측정합니다

혈관 노화를 막으려면 우선 혈관에 탄력이 있어야합니다 혈관 속 독성 물질들을 제거하고 성인병을 예방함을써 혈관노화를 방지할 수 있습니다 나쁜피를 함유하고 잇는 동맥은 어떤 동맥일까요? 심장을 중심으로 혈액이 나가고 돌아오는 것을 혈액순환이라고 합니다 심장과 전신 조직 사이의 순환을 체순환이라 하며 심장과 허파사이의 순환을 폐순환이라고 합니다 일반적으로 동맥에는 좋은 피가 있고 정맥에는 나쁜피가 잇다고 하지만 폐순환은 그 반대입니다 대정맥을 통해 심장(우심방)으로 돌아온 나쁜 피를 허파로 이송하는 폐동맥은 정맥피를 함유하고 잇고 허파에서 산소를 공급받아 심장(좌심방)으로 좋은 피를 이송하는 폐정맥은 동맥피를 함유하고있습니다 따라서 모든 동맥에는 좋은 피가 잇지만 예외적으로 폐동맥에는 나쁜피가 있고 모든 정맥에는 나쁜피가 잇지만 폐정맥에는 좋은피가 있다고 말할 수 있습니다

 

(동맥폐색증, 동맥협착증)1.경동맥-뇌졸증, 2.관상동맥-심근경색, 3.복부대동맥-다리통증, 발기부전 4.하지동맥-다리통증, 다리괴사 5.신장동맥-고혈압, 신부전 6.장간막동맥-복부통증,체중감소

(동맥류)1.뇌동맥-두통,어지러움, 파열시 생명위협 2.복부대동맥-복부에 맥박이 잇는 덩어리, 파열시 생명위협 3.하지동맥-다리에 맥박이 있는 덩어리,다리통증, 파열시 다리괴사 4.내장동맥-파열시 통증 및 생명 위협

(동맥혈관염)버거씨병-다리통증 다리괴사 2.타카야스씨병-어지러움 고혈압 양팔혈압차이

 

 

(정맥판막 부전증)1.하지정맥-하지정맥류 다리무거움 다리경련 피부착색 2.심부정맥-다리부종 피부착색 다리무거움 다리경련

(정맥혈전증)1,심부정맥-심부정맥혈전증 다리부종 다리무거움 피부색조 변화 및 착색 2.폐동맥-폐색전증 가슴통증 호흡곤란 급사

 

 

동맥폐색으로 인한 허혈(동맥이 막히거나 좁아져서 혈류 유입이 감소하는 것)증상을 개선할 목적으로 줄기세포 이식술을 시행하는데 줄기세포가 혈관으로 분화되는 효과와 줄기세포에서 분비되는 사이토카인 물질이 허혈증상을 감소시키는 효가를 이용한 치료법입니다

 

동맥경화를 막기위해 콜레스테롤이 함유된음식을 안먹어야하나요? 지질성분의 일종인 콜레스테롤은 동맥경화의 주요원인으로 알려져있습니다 콜레스테롤이 혈중에 존재하기 위해서는 지단백질로 포장된 입자형태여야하는데 지단백질양을 기준으로 고밀도와 저밀도가 결정됩니다 지단백질 양이 많은 입자를 고밀도 ,지단백질 양이 적은 입자를 저밀도라고 합니다 한편 지단백질로 포장된 입자에 존재한 콜레스테롤 양은 지단백질 양과 반비례합니다 따라서 괴밀도 콜레스테롤에는 지단백질이 많은 반면 콜레스테롤이 적고 저밀도 콜레스테롤에는 지단백질이 적은 반면 콜레스테롤이 많이있습니다 즉 콜레스테롤 질이 다르넉싱 아니라 지단백질로 포장된 입자에 콜레스테롤 함량이 많으면 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 콜레스테롤이고 콜레스테롤 함량이 적으렴 고밀도 콜레스테롤입니다

 

체내 지방조직에 잇는 중성지방은 비만의 주범입니다 중성지방은 음식으로 인해 생기기도 하지만 탄수화물 소화과정에서 생긴 포도당을 이용해 간에서도 합성됩니다 따라서 탄수화물 섭취시 에너지로 사용하고 남은 포도당은 지방으로 저장됩니다

 

지방산의 화학적 구조는 크게 두부분으로 물에 녹지않는 성질을 가진 소수성의 긴 사슬(하이드로카본 사슬)과 물에 녹을 수 잇는 카복실 그룹으로 구성되어 있습니다 지방산 구조에서 물에 녹지 않는 성질을 가진 소수서으이 긴 사슬이 분해되기 어려운 단일결합으로 되어잇으면 포화지방산이라고 하고 분해되기 쉬운 이중결합으로 되어있으면 불포화지방산이라고 합니다 불포화지방산을 많이 함유하는 지방은 녹는점이 낮아서 상온에서도 액체형태입니다 따라서 식물성 기름과 같이 불포화지방사능로 구성된 기름들은 상온에서 액체상태이며 동물성 기름과 같은 포화지방산으로 구성된 기름들은 상온에서 고체형태입니다 포화지방산은 간에서 콜레스테롤 합성을 조장하는 한편 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜주기에 포화지방산보다 불포화지방산 위주의 식단이 혈관건강에 도움이 됩니다

 

불포화지방산은 구조적으로 시스형태와 트랜스 형태 두가지가 잇습니다 이중 트랜스 형태의 불포화지방산은 포화지방산과 구조가 유사하고 물리적 특성이 비슷하기에 트랜스 지방을 많이 섭취하면 저밀도 콜레스테롤을 증가시킬 뿐만아니라 고밀도 콜레스테롤을 낮추는 성질이 있으므로 혈관 건강에 좋지않습니다 트랜스 지방은 액체 상태의 불포화지방을 고체 상태로 가공하는 과정 혹은 열처리 과정 중에 생성됩니다 트랜스 지방이 많이 들어있는 제품으로는 부분경화유를 사용해 만든 마가린 버터 마요네즈 빵 초콜릿뿐만아니라 부분경화유로 튀긴 음식이 있습니다

 

지방산구조에서 제일마지막에 있는 탄소를 오메가 탄소라고 합니다 여기에서 세 번째 탄소에 이중결합이 있으면 오메가 3지방산이라고 하고 여섯 번재 탄소에 이중결합이 있으면 오메가6지방산이 라고 합니다 즉 오메가 지방산은 분해되기 쉬운 이중결합이 있는 불포화지방산의 일종이므로 좋은 지방산이라고 할 수 있습니다

 

혈관에는 혈액순환을 조절하는 기능이 있습니다 유산소운동은 운동에 필요한 에너지를 만들기위해 지방을 산화하는 과정에서 산소를 이용합니다 유산소 운동은 인체에 저장된 지방을 분해해에너지를 얻기에 비만해소에 도움이됩니다 혈액순환을 도와주고 중성지방을 줄여주며 고밀도 콜레스테롤도 증가시킵니다

카르보넨공식을 이용해 나이에 따른 최대 심장 박동수(220-나이)에서 본인의 안정시 심장 박동수를 뺀 값을 운동강도로 곱한뒤 다시 본인의 안정시 심장 박동수를 더한 값이 운동시 모��로 하는 1분당 심장 박동수이므로 이 강도로 운동합니다

 

동맥혈관이 건강하다는 것은 내부에 기름기와 같은 찌꺼기가 없이 넓고 깨끗한 형태를 가지면서 동맥혈관벽이 적절한 탄력성을 가지고 있는 것을 의미합니다

정맥혈관이 건강하다는 것은 내부에 잇는 정맥 판막기능이 정상이고 내부에 혈전이 없으면서 정맥혈관벽이 적절한 탄력성을 가지고 있는 것을 의미합니다

림프관이 건강하다는 것은 림프관 내부있는 판막기능과 림프액이송능력이 정상인 것을 의미합니다 한마디로 혈액을 이송하는 길이 넓고 탄력성이 있는경우를 튼튼한 혈관이라고 합니다

 

 

주구장창 긴혈관을 어느한곳이라도 이상없이 유지하려면 많은노력이 필요합니다.혈관에는 심장에서 전신조직까지 혈액을 공급하는 동맥과 전신조직에서 심장까지 혈액을 이송하는 정맥 그리고 동맥과 정맥ㅇㄹ 연결해주는 모세혈관이있습니다 조직에서 생성된 림프액을 심장으로 전달해주는 림프관도 혈관의 일종입니다 동맥혈관은 영양분은 산소가 풍부한 좋은 피를 공급해주는 혈관입니다 인체를 구성하는 세포와 조직들을 건강하게 하고 그 기능을 유지할 수 잇도록 합니다 정맥혈관은 조직에서 나온 이산화탄소와 노폐물이 많이 있는 나쁜피를 수거해 심자오가 폐로 전달합니다 영양분과 산소가 풍부한 피로 거듭날수있도록 돕는 혈관입니다 모세혈관은 조직안에 잇는 미세한 세동맥과 세정맥을 연결하는 혈관입니다 직경이 약 0.01mm정도이며 적혈구가 겨우 통과할정도크기입니다

 

심장을 중심으로 혈액이 나가고 돌아오는 것을 혈액순환이라고하는데 심장과 전신조직사이의 순환을 체순환이라하며 심장과 허파사이의 순환을 폐순환이라고 합니다

혈관은 크게 세 개의 층으로 구성되어 혈액이 흐르는 가장 안쪽 층을 내막이라고 합니다 내막은 매우 중요한 세포인 내피세포로 구성되어 혈전형성을 막아주고 혈관 투과성과 혈관 긴장도를 조절하는 다양한 기능을 가지고 잇습니다 혈관벽의 중간층인 중막은 혈관평활근세포로 구성된 가장 두터운 층이며 자율신경인 교감신경과 부교감신경이 분포되어있어 혈관이 수축하거나 이완하는 기능을 가지고 있습니다 혈관벽의 가장 바깥 층을 외막이라고하며 단단한 결합조직으로 구성되어 잇어 혈관이 지나치게 확장되거나 파열되지 않도록 해줍니다 또한 내막과 중막 그리고 중과과 외막사이에는 탄성섬유로 구성된 탄성판이 있어 혈관의 탄력성을 유지시켜줍니다

정맥에는 정맥혈류의 역류현상을 막아주는 정맥 판막이라는 특수한 구조가있습니다 눈에 보이지도 않을정도로 매우 얇은조직이며 심장판막과 상관없습니다

 

동맥의 주요기능은 인체의 세포와 조직에 영양분과 산소를 공급하는것입니다 따라서 동맥이 막히거나 좁아져서 혈액 공급이 원활하지 못하게 되면 해당 조직별로 여러증상들이 나타납니다 동맥이 막히거나 좁아지는 주요원인으로는 동맥혈관 내부에 기름덩어리가 붙어서 점차 커지게 되거나 혈관벽이 딱딱하게 굳어지는 동맥경화를 들 수 있습니다 드물게는 동맥혈관벽에 생기는 염증반응으로 혈관이 두터워지거나 섬유화되어 동맥이 막히는 동맥혈관염이 있는데 버거씨병 타카야스씨병 등이 해당합니다 한편 동맥벽이 약해져서 풍선처럼 커지는 동맥류라는 질병이 있습니다 이 병은 동맥경화뿐 아니라 결합조직의 이상 선천적 요인 등 다양한 원인 때문에 생길수잇습니다

 

정매그이 주요기능은 심장으로 혈액을 이송하는 것으로 정맥혈관에 이상이 생겨 정맥 혈액이송이 잘 안되면 조직에 나쁜피가 고이고 다양한 증상들이 나타납니다 정맥은 동맥과 달리 정맥판막이라는 특수구조가있어 정맥혈류를 말초에서 심장 쪽으로만 흐르게 하고 정맥혈류가 거꾸로 흐르는 것을 막아줍니다 따라서 정맥판막이 고장 나면 정맥 혈액이 역류하는데 이로인한 대표적인 병이 하지정맥류입니다

또다른 주요정맥질환으로는 피가 응고되는 혈전증이 잇습니다 혈액은 혀로간속에서 계속 흘러야하며 응고되어서는 안됩니다 일반적으로 상처가나서 지혈이 되는 과정에 혈액응고를 촉진시키는 다양한 요소들이 존재하는데 이부분에 이산이 생기면 과응고조건이 유발되면서 엉뚱하게 혈관 내부의 혈액이 응고됩니다 특히 정맥은 흐름이 느리고 압력이 낮아서 피가 쉽게응고되는데 이를 정맥혈전증이라고 합니다

 

 

림프관은 조직에서 만들어진 림프액을 심장으로 이송시키는데 림프관에 이상이 발생하면 팔과 다리 등 말초조직에 림프액이 비상적으로 많이 고여 림프부종과 림프관염이 발생합니다 림프부종은 자궁암과 난소암 혹은 유방암 수술시 동반하는 골반 내부 림프절 혹은 겨드랑이 림프절 절제술에 따른 휴우증으로 발생합니다 일부에서는 선천적인 이상으로 발병하기도 합니다 림프관염은 주로 팔과 다리의 림프관에서 염증이 발생해 통증과 피부발적이 생기고 고열이 동반되는 질환입니다

 

고혈압은 동맥혈관을망가트립니다 동맥혈관벽에 높은압력이 지속적으로 주구장창 가해지면 혈관벽을 구성하는 세포들이 손상되고 동맥경화가 유발되거나 동맥이 풍선처럼 부풀수잇습니다 둘째. 고지혈증입니다 혈중에 콜레스테로로가 중성지방과 같은 지방질이 과다하게 많으면 동맥혈관내부에 플라그가 형성됩니다 이렇게 되면 혈관이 좁아지거나 막히고 동맥경화로 이어집니다

셋째 혈당이 높으면 포도당이 혈액속에서 알부민과 결합해 최종당화산물이 만들어지고 이것들로 인해 혈관벽에 염증이 생기며 아울러 혈관벽에 석회화를 동반한 동맥경화가 진행됩니다 이 때문에 비당뇨성 동맥경화증보다 동맥혈관손상이 더 심합니다 특히 당뇨병성 동맥경화증은 큰혈관뿐 아니라 망막혈관과 신장사구체에있는 미세혈관들가지 손상시키기에 당뇨병은 전신동맥을 망가트리는 주요원인입니다 넷재 흡연으로 체내에 흡수된 니코틴은 동맥혈관벽을 직접 손상시킬뿐만 아니라 흡연 자체로 인해 혈액점도가 증가돼 말초혈액순환에 문제가 생깁니다

 

정맥혈관이 망가지는 주요원인은 정맥 판막을 손상시키는 것으로 요약할 수 있습니다 정맥내부의 압력은 0에 가까운 상태입니다 정맥혈류는 사지근유그이 수축작용으로 이루어지며 정맥 판막이 역류를 막아주는 역할을 합니다 이러한 정맥 판막에 높은 압력을 지속적으로 주게됨녀 판막이 손상돼 정맥판막 부전증이 유발됩니다 정맥판막을 망가트리는 조건은 임신과 오래서이쓴ㄴ직업, 높은신발을 장기간즐겨신어 장딴지 근육의 수축과 이완이 잘 안되는 경우 혹은 허벅지나 배를 꽈 조이는 옷을 즐겨입는경우입니다 다리를 올리는자세를 취하거나 압박스타킹을착용하는것도 정맥판막부전을 예방하는방법입니다 정맥혈관을 손상시키는 또 다른 주요원인은 정맥혈전증입니다 정맥은 압력이 낮고 혈류속도가 느리므로 동맥에 비해 혈액이 응고되기 쉽습니다 따라서 혈액응고인자에 이상잉 ᅟᅵᆺ거나 움직이지않는 자세로 오래있어서 하지근육에 수추고가 이완작용이 일어나지 ㅇ낳는 경우 정맥혈전증이 생길 가능성이 커집니다

 

림프관을 손상시키는 주요원인으로 후천적인것과 선천적인 것이 있습니다 림프절을 제거하면 다리 혹은 팔에 잇는 림프액이 심장으로 원활하게 이송되지 못해 팔과 다리에 림프부종이 생길수도 잇으며 아울러 림프관염이 빈번하게 발생해 림프관이 망가집니다 선천적으로 림프관 결손 혹은 림프관 판막부전증으로 림프부종이 발생하는 경우도 있습니다 이경우에는 림프부종이 생긴 팔이나 다리를 심장보다 높게들고 마사지를 해 부종을 줄이고 압박스타킹을 착용해 림프부종악화와 림프관염 발생빈도를 낮추는 것이 좋습니다

 

초기증상

뇌졸중-혀가 잘 안움직여 무슨말을 하는지 상대방이 알 수 없습니다 단어구상능력이 소멸됩니다 시력에커튼이 쳐진것처럼 일정부위시야가 소멸됩니다 팔과 다리에 힘이없고 감각이 떨어집니다 균형을 잡기가 어렵습니다 의식이 잠간 사라졌다가 회복됩니다 목이 뻣뻣하고 두통이 자주 발생합니다

(심근경색)-흉통(바늘로 가슴을 찌르는느낌, 엄청나게 무거운 물건이 누르는 느낌 쥐어짜는 느낌,뻐근한 느낌, 답답한 느낌),방사통(흉통이 어깨와 목 그리고 팔로 퍼지는 느낌)

(복부대동맥류)-배에서 맥박이 잇는 덩어리가 만져집니다 파열되기전에는 일반적으로 특ㅈ이증상이 없습니다

(하지동맥폐색증, 버거씨병)-빠르게 걷거나 계단을 올라갈 때 장딴지에 경련이 발생하고 발이 창백하고 차갑습니다 다리와 발에 감각이 둔해지고 발톱이 느리게 자라고 상처가 잘 낫지않습니다

(당뇨발)-발바닥에 이상 감각이 발생합니다 (자갈밭을 걸어가는 느낌, 저린느낌, 시리고 화끈거리는 느낌, 무감각, 심한통증등),조그마한 상처에도 열이나고 잘 낫지않습니다 ,발톱이 느리게 자랍니다

(하지정맥류)-다리 피부 밑에 비정상적으로 푸르거나 붉은 정맥혈관들이 보입니다 다리는 많은 야으이 혈액을 함유하고 잇기에 제2의 심장이라고 불리나 하지정맥류는 심장 질환과 무관하기에 심장질환관련증상은 나타나지 않습니다

(심부정맥혈전증)-팔 혹은 다리에 부종이 생깁니다 팔혼은 다리의 피부가 검푸른 색조를 띱니다 심부정맥혈전증은 급성인 경우가 많아 일반적으로 위의 증상들은 어느순간 갑자기 발생합니다

(림프부종)-팔혹은 다리에 부종이 생기고 팔과다리의 피부가 우유빛의 색조를 띱니다 간헐적으로 팔 혹은 다리의 피부 온도가 올라가고 통증과 함께 전신에 고열이 발생합니다

 

혈액에서 검출되는 지질에는 크게 두가지가 잇습니다 하나는 음식으로부터 직접흡수된것이고 또하나는 간에서 만들어지는 콜레스테롤과 중성지방입니다 우리가 섭취한 지방은 소장에서 소화되는데 이 과정에 췌장에서 분비되는 리파제와 간에서 분비되는 담즙산이 필요합니다 소장에 도달한 지방은 리파제와 담즙산 덕분에 흡수하기 위운 복합미셀이라는 형태가 됩니다 복합미셀형태로 소장 점막에서 흡수되는 지질들은 대부분은 중성지방이며 이외에도 콜레스테롤과 인지질등이 잇습니다 이러한 지질 중에 중성지방은 지방산 형태로 소장 점막에 흡수된 후 소장 세포에서 중성지방으로 다시 합성됩니다 그러나 소장 세포에 흡수된 중성지방과 콜레스테롤은 물에 녹지못하기에 혈액을 통해 간이나 조직으로 이송될 수가 없습니다 따라서 물에 녹을수있도록 인지질과 아포단백질에 둘러싸인 암죽미립이라는 입자형태를 구성하게 됩니다 즉 암죽미립은 내부에 중성지방과 콜레스테롤이 있고 겉포면은 인지질과 아포단백질로 포장된 입자입니다 이 입자는 소장 세포에 흡수된 중성지방과 콜레스테롤이 혈액을 통해 조직으로 이동할수있도록 만들어졌습니다 이렇게 만들어진 암죽미립은 소장 세포에 잇는 림프관에 흡수된후 혈액에 섞이게 되고 간 근육조직 지방조직으로 이동돼 저장되거나 에너지원으로 사용됩니다